Téléchargement PDF , by Michael Mosley
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 1016 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 273 pages
Editeur : Éditions Leduc.s; Édition : 1 (7 février 2017)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B06WGQV1B2
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Moyenne des commentaires client :
3.8 étoiles sur 5
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Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°12.393 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Même pour un non-diabétique, le sucre est maintenant identifié comme "un poison", favorisant de nombreuses pathologies ou entretenant certaines déjà existantes.Il vient compléter mes lectures sur le régime cétogène... Mais est d'avantage centré sur le régime méditerrannéen, qui a largement fait ses preuves.La partie traitant des études scientifiques est très intéressante, très complètes, et tout à fait accessible à des non-médecins :-)
Le plus intéressant est la partie recette et explicative de ce régime.Vous perdrez du poids, votre glycémie va diminuer comme vous ne l'espériez plus.Attention après 4 semaine, cela devient vraiment compliqué de continuer ce type de régime, alors ne cédez pas à la tentation mais adaptez la méthode.
Ce livre devrait être lu par tout le monde, pas seulement par les personnes diabétiques. Nous sous estimons le danger du sucre. L'auteur commence par expliquer les causes du diabète sans entrer dans des termes trop scientifiques et nous donne des conseils clairs et précis sur les aliments à bannir. Je ne remercierai jamais assez l'auteur pour ce livre formidable. Achetez le sans hésiter.
Beaucoup de gens sont catégoriques quant à l'utilisation intensive de médicaments dès l'apparition des premiers signes de diabète pour autant se livre vous explique qu'avant d'arriver à une réelle nécessité de consommer des tonnes de médicament il existe énormément de façon de rester en bonne santé sans à aucun moment rien consommer.Ce livre passe en revue vos habitudes alimentaires, sportives... et tout ce qui influe sur votre diabète pour vous expliquer comment l'empêcher de s'installer en vous et donc d'en arriver au besoin de médicament.Si vous souhaitez conserver une vie libre et saine, je vous le conseil vivement.(le rédacteur n'est pas un fou isolé mais un médecin de renommé mondiale)
On apprends beaucoup sur la maladie. On s’aperçoit que le changement de l'alimentation est très importante ainsi que le sport. Pas mal de témoignages, de conseils et d'astuce pour baisser son taux. Je n'ai pas fait le régime car surement trop dur pour moi, mais j'ai changé mon alimentation et j'essaye de faire plus de sport. Bilan en 6 mois j'ai baissé le taux de glycémie Ce n'est pas facile tous les jours mais on se sent mieux dans la tête.
Excellent, ce livre explique simplement les bonnes règles à avoir en ce qui concerne notre alimentation, la méthode idéale de se nourrir, les exercices à faire pour vaincre la sédentarité et la meilleure façon de rester en bonne santé. A la portée de tous les adultes qui veulent être mieux dans leur corps. Je le recommande.
pour les diabétiques c'est génial
L'auteur de ce livre sait de quoi il parle et il est positif et encourageant. On aimerait que les médecins français donnent d'aussi bons conseils.Je recommande ce livre pour éliminer cette maladie qu'est le diabète.
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